Die große Furcht vor Rückenschmerzen

 

So heftig der Schmerz sein kann steht er kaum im Verhältnis zur wirklichen Erkrankung.  Die meisten Fälle von Rückenschmerzen sind auf verspannungen der Rückenmuskulatur zurück zu führen. Auslöser können sein: Überanstrengung durch langes und unbequemes Sitzen oder durch einseitige verkrampfte Körperhaltung, ungewohnte Bewegungen. Hinzu kommt noch Zugluft auch daraus hervorgehend das die Klimaanlage im Auto dieses erzeugt. erschleißerscheinungen an der Wirbelsäule, Nervenreizungen, Überdehnungen oder Zerrungen der Muskulatur, psychische Belastungen.

  • Ursachen für Rückenschmerzen sind
  • seelische Belastungen,
  • Erworbene Schäden (Unfallverletzungen,Bandscheibenvorfall),
  • Fehlbelastungen,
  • Nervenerkankungen,
  • Übergewicht,
  • Virusinfektionen,
  • Krebs,
  • Muskelverspannungen,
  • Angebeborene Schäden ( Wirbelsäulenverkrümmung, Hohlkreuz, Rundrücken, Gleitwirkbel ),
  • Osteoporose,
  • Bewegungsarmut.

Der sogenannte Hexenschuss baut sich langsam und doch allmählich durch Verspannungsschmerzen auf. Ein verheben ist dabei nicht einmal nötig. Dabei ist die gesamte Rückenmuskulatur verspannt und so verhärtet das die Beweglichkeit stark eingeschränkt ist und erst in einer Liegeposition ( wobei die Beine hochgelagert werden ) der Schmerz langsam aufhört. bei Ischias ist das Hauptsymptom ein plötzlich in der Hüftgegend einschießender Schmerz  der bis in die Zehen ausstrahlen kann. Probieren Sie selbst aus was Ihnen guttut. Wenn Sie Ihre Erkältung in den Griff bekommen - lernen Sie auch mit Ihren Rückenbeschwerden selbst fertig zu werden. Gerade im Alter ab 65 + und der Tatsache das Sie nie Sport getrieben haben müssen Sie umdenken und sich den Gegebenheiten anpassen. Lernen Sie dazu und versuchen sich neu zu orientieren. Das Aufrichten aus einer sitzenden Position kann unter Umständen schwierig sein. Vielleicht besteht dann auch schon die Angst einen Schmerz zu erfahren den es noch nicht gibt. Angst sich in den Sessel zu setzten weil man ja Kenntnis hat wie schwer es wird aufstehen zu müssen. und letztlich ist es egal ob es ein stechender oder brennender Schmerz ist. Jeder dieser Schmerzen kann vermieden werden. 

 

Ursachen

Rückenschmerzen entstehen durch eine falsche Körperhaltung. Durch eine ungewohnte Bewegung kann zum Beispiel ein Hexenschuss (Lumbago) auftreten. Auch ein Bandscheibenvorfall äußert sich durch Rückenschmerzen. Ebenso kann eine Fraktur im Bereich der Wirbelsäule (Wirbelkörperfraktur) zu Rückenschmerzen führen. Diese kann die Folge eines schweren Autounfalles sein. Das so genannte PMS (Prämenstruelles Syndrom) verursacht unter anderem Rückenschmerzen. Die Beschwerden treten bei den Patientinnen immer wenige Tage vor ihrer Menstruationsblutung auf.

Erkrankungen

Krebserkrankungen

Erkrankungen im Bereich der Niere führen ebenfalls zu Rückenschmerzen. Dies ist zum Beispiel bei einem bösartigen Tumor der Nieren (Nierenkrebs) der Fall.  Frauen, die unter Gebärmutterkrebs leiden, bemerken in einem fortgeschrittenen Stadium ebenfalls Rückenschmerzen. Fortgeschrittener Prostatakrebs kann sich bei Männern ebenfalls in Rückenschmerzen äußern. Natürlich sollten Sie in jedem Fall einen Arzt konsultieren der Ihnen die Medikamente verschreibt bzw. der weitere Behandlungen für Sie in Erwägung zieht.

Trotzdem sollten Sie auch zuhause sich Ihre Sitzmöbel ansehen und sich fragen ob der Sessel indem Sie Tag für Tag und Stunde für Stunde sitzen nicht auch zu den Rückenschmerzen beiträgt.

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